梦境是一种常见的睡眠活动，梦境对人类有着非常重要的意义，梦境常常使我们感到困惑，害怕或者受到启发！其实大部分人每天晚上都在做梦，有人甚至一晚上能够做五六个梦，然而一觉醒来全部忘得干干净净了！为什么我们总是记不住做过的梦呢。

虚拟的梦境

一个多世纪以来，科学家从来没有停下对于梦境的研究，因为梦境是一个有益的过程，认清梦境对于人类理解世界有着非常重要的作用！要弄清为什么我们记不住曾经做过的梦，我们首先要了解一下睡眠的时候我们的大脑工厂是如何运行的​。

梦的漩涡

正常人类的睡眠模式分为快速眼动模式和非快速眼动模式，这两种模式每隔90到100分钟就会交替一次，每一次交替就是一个睡眠周期。一般人一个晚上可以进行四五个睡眠周期。人类的睡眠模式主要分为四个阶段，昏昏欲睡时期，浅睡时期，熟睡时期和深睡时期！

最近，科学家通过一系列的数据研究发现，假如我们在睡眠初期，大脑处于快速眼动时期醒来的话，这个时候做的梦非常容易记住；假如我们在睡眠后期大脑处于非快速眼动模式醒来的话，我们是很难记住梦境的！因为在睡眠初期，大脑内血清素含量很高，能够增强梦境的活跃度，醒来以后更加容易复述梦境的过程！

                  （编辑/成明珠）