要说近几年来最热的词汇，雾霾和PM2.5当之无愧，雾霾的来源和危害也越来越被人们所熟知。在室外人们纷纷带起了口罩来保护自己免受雾霾的伤害，但大多人都没意识到其实室内也有PM2.5，甚至还有很多其他比雾霾更可怕的空气污染源。

欧洲和美国的卫生当局曾指出，室内空气污染的严重程度是室外空气污染的二到五倍（最严重时甚至达到100倍）。由于室内空气污染，每年有超过100万人死于慢性阻塞性肺病。

那么室内空气污染来源都有哪些呢？

    1、室内生物性污染。

主要包括细菌、真菌、霉菌、病毒、尘螨、花粉、宠物皮屑、生物体有机成分等。室内生物污染对人体有很大的危害，能引起各种疾病，如各类呼吸道疾病、哮喘、过敏反应等。人类已知的呼吸道疾病包括感冒、肺炎等绝大多数是在室内通过空气流通传播的。例如，很多家庭都在室内种植花草以吸收有害物质以净化空气，但种植花草也不可避免的带来花粉过敏的问题：花粉在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。

       2、室内不良装修材料的有害挥发物。

如甲醛、苯、氡等。甲醛主要来源于板材，如人造板、夹心板等。甲醛严重超标时可致癌，也可能导致胎儿畸形。甲醛释放可达三至五年，甚至十五年。苯存在于油漆、胶水、涂料中。苯污染容易导致人体出现头晕、恶心、呕吐等症状。此外，苯也可致癌，引发血液病等。氡是一种放射性物质，存在于建筑水泥和装饰石材中。氡对人体的危害是导致肺癌，它是除吸烟外的第二大肺癌致病因。

       3、烟尘、二手烟、二氧化碳、异味、臭味等室内生活自生污染。

中国独特的烹饪方式产生的厨房油烟以及在室内吸烟都会造成室内污染。在烹调过程中，由于热分解作用产生大量有害物质；而在室内吸烟可致使PM2.5数值暴增10倍以上，会造成严重的室内空气污染。它们在空气中以气态、气溶胶态存在，气溶胶态物质的主要成分是焦油及烟碱（尼古丁）。再加上室内空气间相对密闭，空气不流通，氧气含量低，就容易导致大脑缺氧，新陈代谢能力降低，进而造成免疫力降低。

       4、室外污染侵入造成的室内空气污染。

室外污染物主要分为三类：①粉尘、烟雾等社区污染；②二氧化硫等工业废气污染；③碳氢化合物、一氧化碳、氮氧化物等汽车排放有害气体。

其实，室内污染浓度的高低，还与建筑物的密闭程度、室内小气候状况、空调使用等多种因素有关。因此，为了家人健康，对外，要注意不让重污染气体流到室内，当PM2.5超标时要关好门窗。对内，除了不在室内抽烟、增加室内污染源外，还要做好杀菌除臭等工作，全方位减少伤害。

来源：搜狐新闻

丘淑娜编辑